Y O L O

you only live Once

「ハニアヤ」YOGA

HAPPY VINYASA FLOW YOGA

私は、自分のヨガ(ハッピーヴィンヤサフローヨガ)を自分らしく、

ありのままに伝えれてることがすごく嬉しいです。

自分らしくが大事だなと思います。
ヨガは不安を手放して穏やかに保ちハッピーに生きるための手段!!

その中にアーサナ、呼吸、瞑想がある。

身体の中に少しでもスペースができると心にまでスペースができますよ!!

マットの上で大切な誰かの顔や名前を思い出してみてください、

愛に基づいた目線で相手を見て、大切な人を思う気持ちを感じて。

‘“You be you YOGA” 

あなたらしさを引き出すヨガをしましょう!!

Let’s enjoy YOGA LIFE!!

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