SHISEI class
やっほ〜！ハニアヤです！
昨日、インスタでUPした「SHISEI class」。
みなさんの反響がすごくあって嬉しかったな〜。
姿勢って大事ですよね。
去年からあたためていた、ニューメソッド「SHISEI」が
2021年3月にリリースされます！！します！！
そこで、リリース前に人数限定で「SHISEI」が体験できます♫
「SHISEI」へのおもい。
女性の姿勢がいいと、見た目や雰囲気、
たたずまい全てにおいて素敵に見えます。
身体を本来ある位置に戻すことで、身体が美しく引き締まり
自分自身にも自信がつきます。
脊柱起立筋を意識することで代謝があがり
健康的な美しい身体に近づきます。
たかが姿勢と侮ってはいけません。
全ては正しい位置を知り姿勢を知りましょう！
というわけで、自分自身が産後の肩周りが
もうひどくて、猫背もいいとこだったんです。
というわけで、、、、、
◆私がSHISEIクラスを開講するきっかけは？
自分が素敵だなと思える女性はみなさん歳を重ねてても
姿勢やたたずまいが美しいことに気づきました。
年齢に関係なく姿勢や後ろ姿ってすごく大事だなと感じました。
（あと数年で40代になる私が思うことの一つです。）
そしてもう一つは、産後の時の自分です。
何回でもいうけど、もう本当に見れなかった(笑)・・・
姿勢が悪くて身体のどの部分も変わってしまって、
一番見て落ち込んだのは背中、後ろ姿の自分…。
毎日、常に前かがみで、モチベーションも上がらなかったのは、
日々の姿勢がすごく関係していたんだなと思います。
◆そんな私が開講する理由は？
【「たかが姿勢」が人生を変える、見える景色も変える】と、実感したから。
姿勢が悪くていいことは、まずありません。
肩こりや腰痛に悩まされたり、心の不調にも繋がったり…。
しかし、姿勢をよくするだけでいいことはたくさんあります。
見た目や雰囲気、たたずまい、すべてが素敵にみえるだけでなく、
姿勢改善が内臓を本来の位置に戻して、呼吸や消化、
循環機能が正しい働きをしてくれる。さらには、ほどよい筋肉をつけて
身体を美しく引き締め、身体と心の自信にも繋がります。
特別なことをしなくても、この”美の習慣”を作ることで
気持ちも上向きになり、
大袈裟じゃなく人生が変わると思います。
自分もそうだった！自信がついた。
鏡にうつる自分を見るのも楽しくなった。肩こりや腰痛が減ったり、
足を組むことをやめたり、毎日の生活で立ってるときの
ポジションとかも今ちゃんと真ん中に立ってるのかなあとか
姿勢を意識するようになってる。
というわけで、ニューメソッド「SHISEI」を体験できるのは
来月2月に開催される1ヶ月間のみです！
限定開催ですよ♡
3月からは会員さまもしくは通常WSのみとなります！
昨日、インスタにあげたらありがたいことの数日がもう満席に
なりましたが、スケジュールはこちらだよ〜ん！！♬
2月2日（火）14日（日）16日（火）
18日（木）25日（木）の1日2クラスの12クラスで、
1回のクラスは3名限定です！！
既に満席クラスもあります！嬉しいな(^ ^)
普段運動しない方、ヨガをされない方、
体が硬い方にでもできるようにアレンジした
オリジナルメソッド！ ストレッチ感覚で(^^)
昨日はね、夜に”ハッピーヴィンヤサフローヨガ”のクラスをしてきました^^
今まで、ハピビンの夜クラスはなかったから、
なんだかいつもと違う雰囲気ですごく新鮮だったの♬
3月からも、この夜の時間（19時スタート）にハピビンできると
思うとワクワクしちゃう(^ ^)
この時間のワークアウトも好きだな〜って♡
あとね、はじめましての方が多くてもね、
帰る頃には”またね〜また一緒にヨガしようね”
なんて言いながらみんなの帰る姿を見てると本当に
嬉しいなって思うし、すぐハグしちゃう♡w
集まる人がなんでこんなに素敵な人たちばかりなんだろうって
いつも幸せなきもちになるよ。
“SHISEI”クラスのこともさ、がんばっていろいろ考えてあー違うなー
これ何か意味あるのかなあーあーもーあー！ってなりながらも、
向き合っていることがこうやってみんなが興味持ってくれたり
“新しいクラス楽しみだからいくねー♡”とか言ってもらえることが
やっぱりすごくパワーになっているんだなって実感してます。
ほんとにありがとう。
そうそう！ 1番DMでの問い合わせが多い質問が
『なんでそんないつもハッピーなんですか？』なんですよwww
でらハッピー野郎でしょ😋w
単純に周りのみんながハッピーだし、大好きな人たちといるからなんだよね。
ラブ。
ハグ。
チュッ💋
YouTubeアップしたからよかったら見てね〜！！
リトリート思い出すよね〜〜〜♡
それでは、ハッピーな時間を過ごしてね♡
