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ハニアヤブログ

やっほ〜!ハニアヤです!

昨日、インスタでUPした「SHISEI class」。

みなさんの反響がすごくあって嬉しかったな〜。

姿勢って大事ですよね。

Processed with VSCO with c1 preset

去年からあたためていた、ニューメソッド「SHISEI」

2021年3月にリリースされます!!します!!

そこで、リリース前に人数限定で「SHISEI」が体験できます♫

「SHISEI」へのおもい。

女性の姿勢がいいと、見た目や雰囲気、

たたずまい全てにおいて素敵に見えます。

身体を本来ある位置に戻すことで、身体が美しく引き締まり

自分自身にも自信がつきます。

脊柱起立筋を意識することで代謝があがり

健康的な美しい身体に近づきます。

たかが姿勢と侮ってはいけません。

全ては正しい位置を知り姿勢を知りましょう!

というわけで、自分自身が産後の肩周りが

もうひどくて、猫背もいいとこだったんです。

というわけで、、、、、

◆私がSHISEIクラスを開講するきっかけは?

自分が素敵だなと思える女性はみなさん歳を重ねてても

姿勢やたたずまいが美しいことに気づきました。

年齢に関係なく姿勢や後ろ姿ってすごく大事だなと感じました。

(あと数年で40代になる私が思うことの一つです。)

そしてもう一つは、産後の時の自分です。

何回でもいうけど、もう本当に見れなかった(笑)・・・

姿勢が悪くて身体のどの部分も変わってしまって、

一番見て落ち込んだのは背中、後ろ姿の自分…。

毎日、常に前かがみで、モチベーションも上がらなかったのは、

日々の姿勢がすごく関係していたんだなと思います。

◆そんな私が開講する理由は?

【「たかが姿勢」が人生を変える、見える景色も変える】と、実感したから。

姿勢が悪くていいことは、まずありません。

肩こりや腰痛に悩まされたり、心の不調にも繋がったり…。

しかし、姿勢をよくするだけでいいことはたくさんあります。

見た目や雰囲気、たたずまい、すべてが素敵にみえるだけでなく、

姿勢改善が内臓を本来の位置に戻して、呼吸や消化、

循環機能が正しい働きをしてくれる。さらには、ほどよい筋肉をつけて

身体を美しく引き締め、身体と心の自信にも繋がります。

特別なことをしなくても、この”美の習慣”を作ることで

気持ちも上向きになり、

大袈裟じゃなく人生が変わると思います。

自分もそうだった!自信がついた。

鏡にうつる自分を見るのも楽しくなった。肩こりや腰痛が減ったり、

足を組むことをやめたり、毎日の生活で立ってるときの

ポジションとかも今ちゃんと真ん中に立ってるのかなあとか

姿勢を意識するようになってる。

というわけで、ニューメソッド「SHISEI」を体験できるのは

来月2月に開催される1ヶ月間のみです!

限定開催ですよ♡

3月からは会員さまもしくは通常WSのみとなります!

昨日、インスタにあげたらありがたいことの数日がもう満席に

なりましたが、スケジュールはこちらだよ〜ん!!♬

2月2日(火)14日(日)16日(火)

18日(木)25日(木)の1日2クラスの12クラスで、

1回のクラスは3名限定です!!

こちらから!!

既に満席クラスもあります!嬉しいな(^ ^)

普段運動しない方、ヨガをされない方、

体が硬い方にでもできるようにアレンジした

オリジナルメソッド! ストレッチ感覚で(^^)

昨日はね、夜に”ハッピーヴィンヤサフローヨガ”のクラスをしてきました^^

今まで、ハピビンの夜クラスはなかったから、

なんだかいつもと違う雰囲気ですごく新鮮だったの♬


3月からも、この夜の時間(19時スタート)にハピビンできると

思うとワクワクしちゃう(^ ^)

この時間のワークアウトも好きだな〜って♡


あとね、はじめましての方が多くてもね、

帰る頃には”またね〜また一緒にヨガしようね”

なんて言いながらみんなの帰る姿を見てると本当に


嬉しいなって思うし、すぐハグしちゃう♡w



集まる人がなんでこんなに素敵な人たちばかりなんだろうって

いつも幸せなきもちになるよ。

“SHISEI”クラスのこともさ、がんばっていろいろ考えてあー違うなー

これ何か意味あるのかなあーあーもーあー!ってなりながらも、

向き合っていることがこうやってみんなが興味持ってくれたり

“新しいクラス楽しみだからいくねー♡”とか言ってもらえることが

やっぱりすごくパワーになっているんだなって実感してます。


ほんとにありがとう。


そうそう! 1番DMでの問い合わせが多い質問が


『なんでそんないつもハッピーなんですか?』なんですよwww

でらハッピー野郎でしょ😋w

単純に周りのみんながハッピーだし、大好きな人たちといるからなんだよね。



ラブ。


ハグ。


チュッ💋

YouTubeアップしたからよかったら見てね〜!!


ハッピーシェアリトリートin奄美大島【THE SCENE】

リトリート思い出すよね〜〜〜♡

それでは、ハッピーな時間を過ごしてね♡

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