やっほ〜！ハニアヤです！

木曜日の”ハッピーヴィンヤサフローヨガ”

めちゃくちゃ汗かいて頭の中までびっしょりだったけど、、

みんな良い顔してるわ〜〜♬

良いエネルギーしか出てないよね♡

みんなありがとう！！

って感じで今日も15時から”ハッピーヴィンヤサフローヨガ”

ありま〜〜〜〜す！！

スタジオ　Libera 名古屋駅

常温クラスですが汗はすごいですw

さてさて、今の自分のライフスタイル。

ダンス。

ヨガ。

ジャーニー。（旅）

短いからさくっとみれるように短めに

動画を作ってみたのでよかったらみてください。

My life style【ダンス ヨガ ジャーニー】

こちらね↑↑↑

今のライフスタイルを確立したのは、

（確立って言葉はあってるかわからないな〜

自分が思い描くライフスタイルに近づけたのは

って言ったほうがいいかもしれない。）

ここにくるまでいろ〜んな道があったんです。

いろ〜んなストーリーがあっての今なんですが

大きく一歩近づけたのは、この春。

日本中が、世界がコロナの影響で

色々なことが止まったこの時期を自分なりにポジティブな

時間に変えれたことが大きかったんじゃないかなって思います。

もちろんそれには自分だけの力ではなく

背中を押してくれる人がいたりもしましたが

自分自身でも自分と向き合う時間を作ったり

今までできなかった決断や選択を自分自身で選んだり

これからどんな人生にしたいかを

考えて考えてそこにいくにはどうしたらいいのか

”今までと同じことをしていたら終わる”

と感じたことで前に進めたり

時には自分が選んだ選択に対して不安な気持ちになって

焦ったり、、、心のスペースがなくなりそうになったり

でも、スペースが作れたり♡

心にスペースが作れるって素晴らしいことじゃないですか。

できない時がたくさんあったから。　w

今でもあるけどねw

よく自分がやってしまいがちな↓

「今！今！今答えが欲しい！今結果が欲しい！

今お金が欲しい！今！今！と思うマインドを手放すこと。」

このマインドを手放したら心にスペースができたよ！

皆さんも是非やってみてね♬

あとは、自分の人生なんだから人になに言われようと

進み続けたらいいよね。

自分の思い描くライフスタイルにするために。

”批判”なんてめちゃくちゃされてきたよw

私には聞こえてないだろう〜って言われてる事も

ご丁寧に私の耳に入ってきちゃったりするじゃん。

小さな事も、今じゃなんとも思わない些細な事も。

批判する方は忘れても、される方は忘れんでねw

そんなもんですよね〜〜〜〜

それが時には恨みにも変わったりもしちゃったり。

けどさ、今ならこう言える。

『誰かを恨む時間はもったいない。』

てのひら返す人だってきっと何か何か、

な〜〜んかあるんだろうなって思えるようになる。

正直なところ言ったら100％そうゆう気持ちになっているかは

わからん！w

生理中とか女性ホルモンのバランスもあるじゃんねw

けどけどーーー、

自分の心の余裕があれば少しでも

そうやってポジティブに思えるようになるよね。

人を恨まない。人間関係とかでもさ嫌なことがあったときは

きっとこれは人生の修行だーーーって思ってさ。

そこに時間を使わない方がハッピーじゃん！

今！今！と思うマインドを手放すこと。

って話からそれちゃったけど結果いい話できた♡

それでは、ハッピーな時間を過ごしてね♡

ハニアヤでした。see you♬