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ハニアヤブログ

やっほ〜!ハニアヤです!

昨日は晴天で、ピッカピッカの太陽が出てくれて

無事に「あつまれハニアヤ の森」ができました〜〜!!

みんなからも正真正銘の[晴れ女]だと言われますよねw

80名のヨガ参加者の皆さん!!

キッズ入れたら”100人”集まりました〜〜〜!!

本当に”あつまれ〜〜〜〜〜ハニアヤの森”だなって思った ^^w

すごい〜〜〜〜!!良い写真^^

ハッピーが溢れてる〜〜〜♡♡♡

楽しかったな〜〜〜!晴れすぎて顔の日焼けがすごいw

心が満たされてこんな素敵なイベントの後は少しの間

余韻に浸れますよねっ!!

昨日かぶってたCAPにも書いてあった

”マインドフルネス”という言葉。

皆さんはよく聞きますか?

ウィキィペディアとかネットで調べたら色々と出てくると

思うのですが、わかりやすく言うと

自分を自覚すること」だと思います♡

(自分を知ることってことも私は近いのかなと感じます。)

自分の感情がネガティブに傾きそうになったときに

自分をリセットする習慣を身につける。

自分が何にストレスを受けるのかを理解して、それを解消する習慣を

日常に取り込んでいくだけで、すごく良い時間が過ごせるよね^^

そんなマインドフルネスキャップ!!

(防水だよ〜〜〜♬)

わかさん(野沢和香さん)のニューエラボCAP!!

キッズもあるの〜〜〜!!娘とおそろでかぶってます♬

キッズはBAYFLOWのコラボみたい^^

5歳でマインドフルネスとかめちゃくちゃオシャン!!!!

そんなハピシェでした^^

ハッピーの大先輩、わかさん♡

本当大好き!!

東京行けるようになったらまた会いにいくね〜〜〜!!

ラブ〜〜〜〜〜〜〜〜♡

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

昨日の”ハニアヤの森”レポ、また書くから読んでね!!

ほんっとに最高な最高な1日だったんだ^^

きてくれた皆さん、サポートしてくれたみんなに

本当に感謝いっぱいです^^

それでは、ハッピーな時間を過ごしてね♡

ハニアヤでした。see you♬

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