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ハニアヤブログ

やっほ〜!ハニアヤです!

今日はハニアヤ のオリジナルメソッド!!

『HAPPY VINYASAFLOW YOGA

(ハッピーヴィンヤサフローヨガ)』

についてお話します!!

ハッピーヴィンヤサフローヨガは、

ヴィンヤサフローヨガを独自に進化させ、

音楽を身体で感じてご自身の呼吸に合わせて

フローするヨガです。

ヴィンヤサフローヨガというのは

アメリカで生まれた革新的なスタイルで

ベースであるアシュタンガヨガに

自由と創造性を与えたもので、伝統的な

ヨガのアサナを呼吸に合わせて流れるように

繋げることに重点を置いたヨガのスタイルです。

“ハッピーヴィンヤサフローヨガ”は

筋トレ要素も入ってるいるので筋力アップしながら、

今ある頭の思考は置き、

自分の心と身体に意識を向けて

自分自身と向き合っていくヨガスタイル。

ヨガを通して愛に基づいた目線で相手を見て大切な人を思う気持ちを一緒に

感じましょう。

心の声を聞いて贅沢な自分の時間。

あなたのエネルギーあなたのハッピーバイブスを

大切な人へ送りましょう。

汗を流してネガティブなマインドは捨ててあなたらしさを大切に。

心と身体をハッピーで繋ぐヨガ

~connect the mind and body with happiness~」

そ し て!!

初心者の方でも大丈夫です。

経験者の方だけではなく、

皆さんにヨガを楽しんでほしいです。

終わった後に、楽しかった〜〜!!

またやりた〜い!!って気持ちになってほしいです♡

中級者向けのヨガではなく

初めてヨガをする方や、

そんなにヨガとかしたことないんですよ〜

って方も是非是非遊びに来てくださいね!!

今月はこちら!!





来月はこちら!!

INFORMATION ページからみてくださいね♬

皆さんと一緒にヨガを通して素敵な時間を

過ごせることを楽しみにしています!!

それでは、ハッピーな時間を過ごしてね♡

ハニアヤでした。see you♬

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