やっほ〜！ハニアヤです！

30代後半にもなりますと、美容だけではなく

健康に生きていく事へも気を使わなくちゃね。

これは年齢関係ありませんが、

年を増していくと健康で今生活できてる事への

ありがたさが増します。感謝ですね。

女性の皆さんは生理中のイライラってありますか？

PMSです！

私はめちゃくちゃひどいわけではないと

思いますが、朝は身体がだるかったり

娘にイラッとして強いあたりになったり。

よくありますw

ちなみに娘には、生理が近くなると

”ママさ〜もうすぐ血が出る日がくるから

イライラしてサナに怒りっぽくなると

思うからごめん〜”と先にお伝えしておきますw

娘もわかったよ！とw

しょうがないもん！女性ホルモンの乱れ！

仕方ないやん！ってねw

なんだけどね、なんか自分でできるケアって

あるじゃん♩

私はアロマで癒されたり

深い深呼吸したり〜

コンブチャ飲んだり〜

とやってるんですが、気になってた

『タンチュメール』！！

あまり聞いたことがない人のほうが

多いかもしれませんが、タンチュメールは

ハーブの抽出液　なんです。

ハーブのエキスみたいな！！

私、薬を飲むことにちょっと抵抗があるんです。

ん〜〜なんか副作用があったとかではないんですが、

ロキソニンとかも今まで飲んだこととか

多分数えられるぐらいしかなかったり

親不知抜いたときは飲みましたよw

頭痛とかしたとき、飲んだら治るのに

飲まなかったり。。。。w

のくせに、喉が痛くなったらすぐに

病院行って薬飲む。w(だいたい乾燥なんですが)

わけわからないですよねw

自分ルールですw

タンチュメールはね、、、

■自然やオーガニックなものでケアしたい

■薬をあまり服用したくない

■病院にいくまではないけど少し不調を感じる

こんな方にはおすすめです^^

タンチュメールの飲み方はとっても簡単で

お水やぬるま湯、お茶などに数滴垂らして飲む。

好きなハーブティーにINしても♩

私が生理中の時に飲んでるのは、

コスメキッチンで売ってる

⭐︎for woman（エルボリステリア）⭐︎

女性ホルモン調整作用のある「チェストベリー」など

月経周期乱れやPMS、不眠による緊張性の頭痛、

腹痛、肩こりなどの緩和に効果のある

クコの実や高麗人参をブレンドしたハーブが

入ってる女性のためのタンチュメール。

匂いは、。。。。あんまり。。。

だったけど、飲むのは美味しかった^^

今日生理だからイライラするから無理！！

って諦めてるところもあったけど、

自分ができることしてみようと。

娘へのあたりも少なくなりますしね〜きっとw

そして、さっそく！

効果が出たのか？www

こんなことがありました。↓

自転車で走ってて前からおじさんが歩いてきてて

すれ違いそうな時に近いかなと感じたんですが

まぁ大丈夫かと思ってて

通り過ぎる瞬間、おもっきりおじさんが

肘を出してきて（怒）

私の肘に当ててきたんです。

痛っ！！！！！！って私が言っても

通り過ぎてからチラッと後ろ向いたら

普通に歩いてる。

でーーーーーーーーーーーらムカつく！！！！

もう一回振り向いたら

なんだ！みたいな感じなんですよ！

（これは私の感覚でがそうしか見えなかった）

一瞬で私は心で

行く？行かない？行く？

おじさんとこ行ったろか！！怒

みたいな気持ちねw

めちゃくちゃ迷ったけど、

辞めた。

。

。

。

タンチュメール効果じゃなくて

ただただ時間がその後詰まってたってのもあるけどw

タンチュメール効果にしておこう。w

ハーブのパワーってすごいね〜〜〜w

けどね、数年前だったら。。。。。

おじさんに100%　

文句を言いに言ってたと思います。w

一瞬で沸点上がってたわ。

つい数年前、ママ友がおばちゃんと

街で大喧嘩してたのを思い出したよw

けどさ、これ後ろに娘が乗ってて

もし娘に肘が当たってたら。。。。

。。

。。

行くね。

それでは、ハッピーな時間をすごしてね♡

ハニアヤでした。see you♬