コンブチャで腸活
やっほ〜！ハニアヤです！
お天気良くて気持ちがいい〜〜！！
”姿勢が美しいだけで、人生が変わる”
産後の自分の後ろ姿が、ゆるせなくて、、、、、、。
悲しくて、、、、（私はですよ！）
職業柄、あんなベストな身体を露出してかっこよく踊ってたのに〜〜！！
って、、、昔の自分と何百回比べたことか。。。。💦
でもね、今の自分の身体、、、好きですw
決して、細くはないけど、骨もしっかりしてるけど、、、
健康的がいいじゃんね♡（言い聞かせw）
女性の方から”良い身体だね♡”がやっぱり嬉しいんですよね〜！！
男目線じゃなくて、女目線の良い身体！！！！！！！
AYAオリジナルメソッドの”SHISEI”クラスは後ろ姿ももちろん
姿勢を意識してインナーマッスルを鍛えて、肩甲骨にフュチャー
しながら身体の各パーツの可動域を広げていきます♬
来月の“SHISEI”クラスも予約スタートしてますが、
数日はもう満席になっていました！！
まだ、空席がある日を載せておきますね！！♬
３／１（月）１０：００〜１１：００
３／４（木）２０：３０〜２１：３０
３／１１（木）２０：３０〜２１：３０
３／１５（月）１０：００〜１１：００
３／１８（木）２０：３０〜２１：３０
３／２２（月）１０：００〜１１：００
”私、猫背だな〜肩甲骨硬いな〜〜〜”
と思う方はぜひ一度体感しに来てください！
女性限定です♡
そして、今週の土曜日は？！
ハッピーヴィンヤサフローヨガとフルーツコンブチャws!!
2月13日 （土）AM10:00～ YOGA × FRUITS-生コンブチャ
前回、大好評で定期的にやりたいなって^^
コンブチャで腸活しましょ〜〜！！
コンブチャ飲み始めて、3月で１年経ちますが、、、
今じゃ無いと困るもの！！ライフスタイルの一部です^^
コンブチャの効果はたくさんあるけど、メインは？！
◾︎乳酸菌が豊富で腸の活動を促進させる→便秘解消効果
◾︎アミノ酸を豊富に含む→疲労回復効果
◾︎ビタミン、ポリフェノールを含む→抗酸化作用
だよ！！！！！
今週土曜日来られる方は楽しみにしててね！
コンブチャにつけたフルーツも激うまだから！！！！！
あ〜〜〜AYAが一番楽しみにしてるよね♡
まだ予約受付中です！1人参加の方も多いので
ぜひ遊びに来てくださいね〜〜〜！！
決断や覚悟が決まると
な〜んかワクワクする道が
みえてくるよねっ♡
一生自分の人生にワクワクしていたい。
それでは、ハッピーな時間を過ごしてね♡
ハニアヤでした。see you♫
