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ハニアヤブログ

やっほ〜!ハニアヤです!

お天気良くて気持ちがいい〜〜!!

”姿勢が美しいだけで、人生が変わる”

産後の自分の後ろ姿が、ゆるせなくて、、、、、、。

悲しくて、、、、(私はですよ!)

職業柄、あんなベストな身体を露出してかっこよく踊ってたのに〜〜!!

って、、、昔の自分と何百回比べたことか。。。。💦

でもね、今の自分の身体、、、好きですw

決して、細くはないけど、骨もしっかりしてるけど、、、

健康的がいいじゃんね♡(言い聞かせw)

女性の方から”良い身体だね♡”がやっぱり嬉しいんですよね〜!!

男目線じゃなくて、女目線の良い身体!!!!!!!

AYAオリジナルメソッドの”SHISEI”クラスは後ろ姿ももちろん

姿勢を意識してインナーマッスルを鍛えて、肩甲骨にフュチャー

しながら身体の各パーツの可動域を広げていきます♬

来月の“SHISEI”クラスも予約スタートしてますが、

数日はもう満席になっていました!!

まだ、空席がある日を載せておきますね!!♬

3/1(月)10:00〜11:00

3/4(木)20:30〜21:30

3/11(木)20:30〜21:30

3/15(月)10:00〜11:00

3/18(木)20:30〜21:30

3/22(月)10:00〜11:00

こちらから見てね!!

”私、猫背だな〜肩甲骨硬いな〜〜〜”

と思う方はぜひ一度体感しに来てください!

女性限定です♡

そして、今週の土曜日は?!

ハッピーヴィンヤサフローヨガとフルーツコンブチャws!!

2月13日 (土)AM10:00~ YOGA × FRUITS-生コンブチャ

前回、大好評で定期的にやりたいなって^^

コンブチャで腸活しましょ〜〜!!

コンブチャ飲み始めて、3月で1年経ちますが、、、

今じゃ無いと困るもの!!ライフスタイルの一部です^^

コンブチャの効果はたくさんあるけど、メインは?!

◾︎乳酸菌が豊富で腸の活動を促進させる→便秘解消効果

◾︎アミノ酸を豊富に含む→疲労回復効果

◾︎ビタミン、ポリフェノールを含む→抗酸化作用

だよ!!!!!

今週土曜日来られる方は楽しみにしててね!

コンブチャにつけたフルーツも激うまだから!!!!!

あ〜〜〜AYAが一番楽しみにしてるよね♡

まだ予約受付中です!1人参加の方も多いので

ぜひ遊びに来てくださいね〜〜〜!!

決断や覚悟が決まると

な〜んかワクワクする道が

みえてくるよねっ♡

一生自分の人生にワクワクしていたい。

それでは、ハッピーな時間を過ごしてね♡

ハニアヤでした。see you♫

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